Обращение Президента ВООИ «Центр паралимпийского спорта» В.П.Баженова
Дорогие друзья!
Всероссийская общественная организация инвалидов «Центр паралимпийского спорта» при финансовой поддержке Фонда президентских грантов приступает к реализации масштабного социального проекта — Физкультурно-оздоровительного реабилитационного марафона «Мы своей судьбой закалены!» Наш проект представляет собой комплекс реабилитационных мероприятий по оздоровительной физкультуре и адаптивным видам спорта для инвалидов по зрению, направленный на сбережение здоровья и пропаганду здорового образа жизни.
По оценкам Всемирной организации здравоохранения более 20% населения Земли являются инвалидами. Многие из них страдают заболеваниями зрительного аппарата. Общепризнанно, что одной из центральных проблем у людей с нарушением зрения считается недостаточная двигательная активность. Потеря зрения существенно изменяет жизнедеятельность любого человека. Отмечается нарушение координации движений, низкий уровень скоростных способностей, силы всех мышечных групп, снижена подвижность в суставах, что снижает работоспособность и ограничивает познавательную, коммуникативную, учебную и трудовую деятельность. Эти проблемы в значительной степени усугубились в период действия в регионах России режима самоизоляции, введённого из-за пандемии COVID-19.
Бесспорно, что именно занятия физкультурой и ведение здорового образа жизни лежат в основе улучшения здоровья любого человека. Согласно Распоряжению Правительства Российской федерации от 24 ноября 2020 г. № 3081-р «Об утверждении Стратегии развития физической культуры и спорта в РФ на период до 2030 года», одной из важнейших задач остаётся дальнейшее повышение доступности спорта для лиц с ограниченными возможностями здоровья и инвалидов, в том числе с учётом региональной специфики. К сожалению, по прогнозам специалистов, в 2021 году процент инвалидов по зрению, занимающихся физкультурой и адаптивными видами спорта может снизиться, прежде всего, как это было сказано выше – из-за пандемии COVID-19. В результате ограничительных мер, связанных с пандемией, многие физкультурно-оздоровительные программы были свёрнуты, у инвалидов возник устойчивый страх перед инфекциями и возможными травмами. Сказывается также отсутствие устойчивой привычки к систематическим физическим нагрузкам, недостаточная информированность о существующих реабилитационных методиках, нехватка специалистов, владеющих передовыми реабилитационными методиками. Справиться с этими проблемами поможет реализация Проекта «Физкультурно-оздоровительный реабилитационный марафон «Мы своей судьбой закалены!»», реализуемого в период с 1 июля 2021 года по 30 июня 2022 г. Методика работы, применяемая в рамках Проекта, заключается в планомерном вовлечении инвалидов по зрению в систематические занятия физкультурой. Комплекс мероприятий выстроен таким образом, чтобы участники проекта, поэтапно двигаясь от простых упражнений к технически более сложным, от низких физических нагрузок — к более высоким, сумели выработать необходимые двигательные навыки и сформировали устойчивую привычку к ведению здорового образа жизни. Реализация проекта начнётся с проведения on-line курсов повышения квалификации специалистов в области адаптивной физкультуры, в которых примут участие реабилитологи со всей России. Проведение курсов поможет вывести реабилитационную работу с незрячими и слабовидящими любителями физкультуры и спорта на качественно новый уровень. Параллельно с проведением курсов команда Центра паралимпийского спорта подготовит методическое пособие и учебный фильм «Северная ходьба для инвалидов по зрению». Это пополнит арсенал знаний участников проекта, а также поможет реабилитологам улучшить свою работу с инвалидами по зрению. Также в начале реализации проекта будут проведены наборы в секции по адаптивным видам спорта. Инвалиды по зрению, желающие посещать физкультурно-оздоровительные занятия, пройдут предварительное тестирование и анкетирование. Это поможет выявить их предпочтения в выборе спортивных дисциплин и определить подходящий уровень физической нагрузки. Из числа самых активных участников будет сформирована контрольная группа. В неё войдут инвалиды по зрению различного возраста и уровня физической подготовки. Незрячие любители физкультуры и спорта смогут попробовать свои силы в освоении сразу нескольких, различных по своей реабилитационной направленности, но простых и доступных к освоению, адаптивных видах спорта. Каждый найдёт себе занятие по душе. Регулярные измерения физических показателей занимающихся позволят регулировать нагрузки и сделать мероприятия максимально эффективными.
Дополнительной мотивацией для регулярного посещения секции станет подготовка к восьми турнирам, которые будут проходить с периодичностью один раз в месяц. Состоятся соревнования по следующим видам спорта: большой теннис для слепых — новый для России вид спорта, внедрением и популяризацией которого Центр паралимпийского спорта занимается с 2018 года; шахматы и шашки для инвалидов по зрению — широко распространённые во Всероссийском обществе слепых; озвученный дартс и стрельба из электронно-акустической биатлонной установки; общая физическая подготовка, настольный теннис для слепых «Шоудаун» — очень популярный вид реабилитации инвалидов по зрению; волейбол для лиц с нарушением зрения — уникальная российская разработка, не имеющая аналогов в мире; голбол, входящий в программу Паралимпийских игр.
Центральным мероприятием проекта станет Физкультурно-оздоровительный фестиваль «Сильные духом», в котором примут участие 100 инвалидов по зрению из регионов России, наиболее пострадавших от пандемии COVID-19. Фестиваль пройдёт в Геленджике на базе санатория «Солнечный берег». Санаторий имеет доступную для инвалидов инфраструктуру, позволяющую обеспечить безопасность участников мероприятия в случае ухудшения эпидемиологической ситуации. В программу фестиваля включены физкультурно-оздоровительные занятия по настольному теннису для слепых, волейболу и большому теннису для слепых, северной ходьбе, занятия ЛФК. Инвалиды по зрению получат консультации от высококвалифицированных врачей, оказывающих разноплановую медицинскую помощь. Также участников фестиваля ждёт разнообразная культурная программа и познавательные лекции о поддержании здоровья и правильном питании.
Ещё одним важным мероприятием проекта станет консультативно-оздоровительное мероприятие «Будьте здоровы!», на котором ведущие офтальмологи клиники «Спектр» проведут очные консультации и дадут свои рекомендации по дальнейшему лечению заболеваний зрительного аппарата участников проекта, а специалисты по лечебной физкультуре индивидуально подберут комплексы общеукрепляющих упражнений. Помимо этого, участники проекта смогут получать бесплатные групповые консультации офтальмологов ежемесячно. На протяжении всего срока реализации проекта в эфир Официальной интернет -радиостанции Всероссийского общества слепых «Радио ВОС» выйдет цикл из 12 передач, направленных на пропаганду здорового образа жизни. В итоговой передаче прозвучат песни о спорте, а также пройдет чествование самых активных участников проекта.
Реализация всего комплекса мероприятий проекта позволит людям с нарушением зрения укрепить свое здоровье и долго оставаться в хорошей физической форме, поэтому мы будем рады видеть среди участников нашего проекта всех инвалидов по зрению, которые хотят укрепить своё здоровье с помощью физической культуры и спорта!
Президент ВООИ «Центр паралимпийского спорта»
В.П.Баженов